何洁近大婚瘦身愁反弹 自爆依靠中药苦减肥

@美容频道 2013.04.15 15:05 来源:第一娱乐

第一娱乐讯 前几日何洁在微博中晒男友赫子铭求婚成功,看来她的婚期已经不远了,姑娘们都希望自己在结婚时候是最美的时刻,所以为了结婚何洁也是苦苦的瘦身,敬礼过各种瘦身方法的她自爆自己最愁的就是反弹。

出道八年,何洁终于从一个圆乎乎的小胖子变成骨感美少女了。据她自己说是依靠老祖宗的中药秘方才瘦下来的,到底是什么这么神奇?今天就一起窥探一番。

一、 中医减肥方法

1、和胃消脂法

她首先采取的是利用中药排毒消脂,服用的这类中成药有焦三仙、保和丸等方,市面上出售的健胃消食片也多为这些药物。

2、 活血行瘀法

同时在经期中她还采取活血减肥法,用中药有当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤等,能够活血舒筋,减肥消脂,还能预防心脑血管疾病。

二、中药加入日常饮食

她日常生活的饮食中也会注意加进一些减肥的中药。

1、决明子

决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明,减肥功效堪比减肥药。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,可用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结等,近年来临床上又用于高血压病的治疗。

食用方法:冲水或者沏茶。

2、山楂

含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。功效:具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。

食用方法:嘴馋时用作零食。

3、枸杞子

脂肪主要成分为亚油酸。功效:滋肾、润肺、补肝、明目,抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥。禁忌:宜制成减肥药膳。

食用方法:熬粥是加入。

4、荷叶

含莲碱、鞣质等。功效:除烦止渴,减肥降脂。

食用方法:沏茶或是蒸饭时加入。

何洁近大婚瘦身愁反弹 自爆依靠中药苦减肥

何洁近大婚瘦身愁反弹 自爆依靠中药苦减肥

何洁近大婚瘦身愁反弹 自爆依靠中药苦减肥

何洁在微博中晒男友赫子铭

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何洁近大婚瘦身愁反弹 自爆依靠中药苦减肥

 

第一娱乐-编辑:鱼小陌
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