卧室，是我们最放松的地方，虽然各卧室间相对独立，但使用用一种颜色略显单调土气，遵循以下几点即可打造静谧、舒适、温馨的卧室空间。

1.根据各居室总面积来定颜色的基调

如果卧室总面积较小且卧室间相距较近，不同的卧室使用不同的皆为明度或纯度较高的颜色会使家庭空间产生“混乱感”，如果其中的一个或两个卧室选择中性色，或黑、白、灰这三种无彩色，或较浅的颜色，整体会有舒适感。

2.各卧室间颜色需适配

因为要在各个卧室选用不同的颜色，所以不同卧室间的颜色需要适配，否则会影响家庭各区域之间的协调感。

从其它已确定空间中的墙面颜色中“找”卧室的颜色是最稳妥的方法，比如从客厅墙面“找”同色系颜色、从已确定的软装配饰中的颜色“找”同色系颜色、与家庭装修的设计主题“找”同色系颜色……这样虽然颜色不尽相同，但却又彼此相连，息息相关，保证了家庭空间较好的整体协调性。

如果卧室的使用者长期不更换，比如主卧、儿童房等，这属于“私有”卧室，颜色选择需要结合使用者喜好来选择，可以相对“个性化”一些；如果卧室的使用者经常有变动，比如客卧、兼客卧的书房等，这属于“私有”卧室，颜色选择可以考虑与家中的客厅、餐厅等“公共区域”墙面相同或相近，这样可以与整体风格一致。

哪怕是“私有”卧室，它的颜色选择也要结合卧室主人的年龄来选择，与卧室主人年龄相符的颜色会增加卧室的舒适性。

比如长辈房中可以考虑选择浅黄色、浅蓝色、浅棕色等温馨、安静、淡然的颜色；儿童房可以选择粉色、绿色、蓝色等生机、色彩感较强的颜色为局部色或点缀色，以满足孩子的对色彩的好奇心，用大面积中性色作为底色来稳定空间……

需要特别注意的是长辈房和儿童房应尽量避免大面积使用鲜艳的颜色，以降低颜色对家人的眼睛造成伤害。

卧室的面积和采光对颜色的选择有不能忽视的影响。采光效果较差的卧室，视觉上，墙面颜色比实际颜色暗一些，宜选用稍微靓丽的暖色调，通过暖色来提升房间的温馨感；采光效果好的卧室，视觉上，墙面颜色比实际颜色浅一些，可通过冷色调来降低燥热感；面积较小的空间，应尽量避免使用较深的颜色，这会在一定程度上加深空间的局促性，甚至可能会有压抑感产生，偏暖色调较为适宜；面积较大的空间，则没有那么多“忌讳”，不过选择素雅的色彩，可以帮助睡眠。

卧室的色彩应避免选择刺激性较强的颜色，一般选择暖和的、平稳的中间色，如乳白色、粉红色、米黄色等，能给人睡眠的心理暗示。

卧室的色彩倘若过于大红大绿，或色彩跳跃夸张或色块杂乱、缺乏统一协调性，很容易引起交感神经兴奋、肾上腺素分泌，驱跑睡意，甚至让安眠成为一件遥不可及的事情。尤其是心脏病、心力衰弱、高血压的病患者，更不宜采用红色，因为红色会使人的心跳加速17%；忧郁症患者不宜采用大片黑绿色，因为它易加重抑郁和偏头痛。再有，卧室颜色过于鲜艳，还容易造成强烈的视觉污染，扰乱人体生物钟，从而影响睡眠甚至生理功能。

不同卧室颜色的选择，可以帮助营造整体空间的效果，乳胶漆的优良品质，色彩呈现效果更有质感，室内环境健康无污染，这才是是室内环境更高品质的追求！

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