男生身高一旦低于178？别轻信打篮球能长高，坚持3点照样可以

身高截止到目前为止，一直都是大家非常关注的重点，毕竟一个人的身高代表着个人形象，一旦有一个高个子也将意味着你比别人多一项优势，不过这一点对于以后的工作和恋爱都有着不少的帮助，如果想要长高的话，那除了父母的遗传基因之外和后天的行为习惯也是有关的。男生身高如果一旦低于178的话，别轻信打篮球能长高了，坚持三点照样可以。

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1、调理作息时间，只要一个人的作息时间规律，那也会有利于我们的身体时尚情况，毕竟大家应该都很清楚，长高是需要大量的生长激素的，但是这项激素只有在夜间熟睡的时候才会分泌而成，所以想有一个高个子，只能调理好自己的作息时间，从而补充自己的睡眠。

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2、保证有氧运动，对于大多数男生而言，如果能够保证有氧运动，也会有利于我们身体中的血液循环，对于身体时尚是有促进作用的，例如跑步或者是游泳都会有利于我们的身高时尚，所以在平常情况下，大家一定要尽可能的保证运动的好习惯，或许还可以让你再长高一点。

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3、补钙，其实对于青春期男生补钙是当下最关键的一点了，而且人体长高本来就凭借着骨骼时尚情况，如果长高的过程需要足够的概率，实物支撑的话，那钙的多少也就决定了身高的时尚情况，如果身体中的营养均衡没有到达及格线或者是一顿乱补的话，也会让我们的身体亏欠，所以一定要查明情况之后再适当的补钙。

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大家对于以上这3点有什么想说的呢？