女人的美丽，总是需要精心呵护才能长久地存在。正如一句话所说，“世界上没有丑女人，只有懒女人”，即使是外形条件不错的女人也会因为疏于打扮而使得自己黯淡无光。

相反，那些会打扮的女人却能充分展现出自己的美丽与优雅，打造出独特的韵味女人其实是越老越值钱，但是在大众印象中上了年纪的女人就好像股票一样只跌不涨。

而普遍上了四五十岁年龄的女人，好像也放弃了自己，不打扮不保养，在穿衣搭配方面也是经常以运动鞋这种休闲随意的款式为主，哪怕是夏天也是同样是运动鞋。但其实运动鞋也是真的没有什么气质。

第一部分：为什么再三强调中年女人不要穿运动鞋

原因1.容易出现拖沓

很多女生在冬季的穿搭中都会觉得自己越穿越矮，出现这种问题的原因可能不在于你自己本身，而是在于鞋子的选择。运动鞋本身就是大量感，没有向上延伸的线条，再配上长线条的外套和宽松的裤子，那肯定会纵向压缩人物曲线。

原因2.款式呆板老气

运动鞋的休闲感太重了，搭配大衣也是休闲风、搭配衬衫也是休闲风，甚至搭配西装也是休闲风，过于单一的穿搭风格不利于时髦。

运动鞋的鞋性比较大只，搭配长裤长外套会显得单板，而且运动鞋的鞋型和配色也很容易踩雷，稍有不慎看起来就土气又显老。

第二部分：中年女人夏天可以尝试哪些“夏季鞋”

第一双：方头鞋

说到方头鞋，那么肯定不能不谈圆头鞋和尖头鞋，而综合了这两个优点的方头鞋，看上去既淑女又优雅，同时还给人一种复古大方的感觉。瞧瞧这硬朗的线条感，再加上材料的选择，穿在脚上就给人一种新时代独立女性的感觉，还真的是让人羡慕啊。虽然方头鞋的设计看上去很大气，但是却没有遮挡住它笨重的身体。

我还是建议仙女们可以选择露肤比较多的方头鞋或者是奶奶鞋，这样穿起来会更加的凉快，也能适当的削弱厚重感，整体变得更加的轻盈。

方头鞋在选择的时候，可以避免选择后跟比较高的，因为平跟和中跟看上去会更加的显气质，随便搭配一件优雅的裙装，整个人也能给人如沐春风的温婉感，绝对知性大方。

第二双：玛丽珍鞋

想要成为一名复古优雅的成熟女人，衣橱里必不可少的就是玛丽珍鞋的存在，玛丽珍鞋不如高跟鞋那样绚丽，但却有自己独特的韵味儿。

搭配各种“新中式”穿搭，都能散发出浓浓的女人味儿，并且玛丽珍的款式比较多样化，大家在选择的时候，可以尽量选择粗跟的玛丽珍鞋。

如果你不经常穿高跟鞋，遵循“选粗不选细”的法则，不仅能够增强你的脚感舒适度，还能修饰小腿肌肉，从而显瘦又显高。

第三双：乐福鞋

乐福鞋作为近两年来非常受欢迎的一款鞋子，无论是搭配裙子还是裤子，都能够彰显出女性的优雅。乐福鞋方跟款式既复古又带有一种优雅，而且带有中跟的设计，从视觉上是有一定延伸的效果，对于个子上不占优势的女人极为友好。

第三部分：中年女人夏天穿鞋子搭配难？这份搭配指南收藏起来

指南1.露出脚踝搭配更协调

在夏天的穿搭里，并不推荐大家选择各种长裤长裙，把整条腿都完全掩盖住，这样不仅闷热，还容易显得拖沓累赘，增加造型的重量感。

要知道脚踝是腿部最纤细的部位，不管是穿裤子还是裙子，只要能露出脚踝，整体的造型瞬间显得清爽利落许多，也能减轻不少重量感，营造出轻盈精致的造型。

在夏天的穿搭里，并不推荐大家选择各种长裤长裙，把整条腿都完全掩盖住，这样不仅闷热，还容易显得拖沓累赘，增加造型的重量感。

要知道脚踝是腿部最纤细的部位，不管是穿裤子还是裙子，只要能露出脚踝，整体的造型瞬间显得清爽利落许多，也能减轻不少重量感，营造出轻盈精致的造型。

指南2.适当的露肤更加显轻盈

一般来说鞋口的露肤面积大小和整体的显瘦效果是息息相关的，露肤的面积越大，显瘦的效果就会越好，所以有很多人在选择夏天的鞋子时，就会用这种浅口的单鞋来凹造型，能够扩大我们脚背的露肤，看上去就会更轻盈。

指南3.配饰+小面积亮色点缀

越是简单的运动鞋，越适合搭配时尚感的服装，再结合小面积的潮流配饰，没有人能比你更好看！素雅的裙子或裤子配彩色运动鞋，在脚部形成小面积的色彩碰撞，但这种穿法更适合高个子或身材纤细的姐妹，矮个子和微胖人士就别轻易挑战这种穿法了哟~

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

（图片来自网络，如有侵权请联系删除，谢谢）