老年人如何实现“健身自由”?

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天气炎热,游泳馆大受市民欢迎。然而,游泳馆却不是人人能去,记者接多位市民反映,有的游泳馆对顾客设置年龄门槛,超过一定年龄的老年人不能办理年卡、月卡,但单次购票价格高,对于经常游泳的老年人而言很难负担。还有部分游泳馆不允许老年人单独进入,要求必须在成年家人陪同下才能入场游泳,记者对此进行了调查。

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健身场馆对年龄设限

老年游泳爱好者很受伤

想在健身房的游泳馆游泳,却被告知70岁以上的老年人不能办卡。近日,家住朝阳区的方世明老人遭遇了这样的烦心事。

方世明这个月初刚满70岁,是一名游泳爱好者,退休后一直在家附近一家健身房的游泳馆游泳。本月底他的年卡就要到期了,为了能继续在健身房游泳,老人决定继续办理年卡,但却被告知:健身房对70岁以上老年人不再出售年卡,如果他想要继续进入健身房游泳,每次必须有一名成年家人全程陪同,并且两者均需要购票。

对此,方世明表示十分无奈和郁闷:“我虽然70岁了,但身体硬朗,每年体检各项指标都基本正常,在这里也游了好多年,一下子不能游了,心里挺不是滋味儿的。儿女平时工作忙,不可能为了陪我游泳每次都请假,我只能到别的地方想办法了。”为此,他咨询了身边一些爱游泳的朋友,得到的答复是,有的健身场馆对老人游泳是有年龄限制的,65岁到80岁不等,而有的则无年龄限制,只要身体条件符合要求就可以正常办卡。

健身房为何放着生意不做?“主要是老年人岁数大了,容易发生一些意外,游泳本身就具有一定的风险性,对游泳者的身体素质有一定要求。”方世明所在健身房的负责人告诉记者。

记者了解到,根据相关规定,运动健身场馆可以自行决定是否对60岁及以上老年人开放。很多场馆出于安全因素考虑,对顾客的年龄进行一定限制,拒接特定年龄顾客的行为并不违法。也有老年人提出可以主动出示健康证明或者签订免责协议,但是从场馆角度出发,虽然这种方法可以规避一定的风险,但甄别成本较高,且一旦出现意外很难划清责任,游泳馆设置门槛是为了尽量降低风险。

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游泳单次票价高

老人无优惠

场馆对老年人身体状况有要求

那么没有年龄限制的游泳馆,对老人是否更友好?记者采访了游泳爱好者、65岁的赵建国,老人常带孙子在一家老牌游泳馆游泳。他说,游泳馆品质有保障,但价格颇高,且老人无优惠,每天游泳花销太大了。

赵建国介绍,今年暑假孙子学习了自由泳,常常需要练习。游泳馆要求14岁以下的儿童须有成人陪同进场,儿子儿媳工作忙没时间,只能自己陪同孙子练习,但陪娃游泳也要购票。“单次票价,成人70元,孩子50元,老人没优惠。限时3小时,超时每半小时加收10元,这么算每天游泳花销太大了。”老人说。

记者入馆调查发现,虽然游泳馆对于入馆游泳的顾客没有严格的年龄限制,但是对于不适宜游泳的病症进行了明确规定。游泳馆专门对60岁以上的老年人游泳风险进行了提示和告知,建议老年顾客须在成年家人陪同下参与游泳运动;老年人应充分掌握个人身体健康状况,对参与游泳运动项目做好必要的防范措施;游泳时应量力运动,合理安排游泳时间,不做任何危险性动作;对于场馆发现不适合游泳且无法提供医院体检健康证明的顾客,场馆有权拒绝其进馆内游泳。

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无视“安全提示”

部分老人选择游野泳

除了正规的游泳场所,不少人选择在户外的河流游野泳。位于东二环龙潭东路的护城河,每到夏天都有不少市民在这里游泳,其中不乏老年游泳爱好者。

前不久,记者在龙潭公园东门附近就看到了十余位野泳者,其中大部分是老年人。虽然岸边有水务部门设的警示牌,提示游人不要下河戏水、游泳,但均被无视。被问及为何选择在护城河游野泳时,除了游泳场馆对老年人的“门槛”以及收费、查看体检健康证明等原因外,有老人表示,和游泳馆相比,自然河道要宽敞得多,游起来更痛快。且他们都表示,大家是资深游泳爱好者,在这里游泳相互有照应,不会发生意外。

但野泳安全问题不可小觑。水务部门提醒,本市正值汛期,河道随时可能涨水,且水下水情较为复杂,请市民不要在河道内进行游泳、玩皮划艇等水上活动,避免安全事故发生。

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本市已有

适老化游泳场馆

老人可安心畅游

记者了解到,2021年,市体育局就发布通知要求做好北京市老年人游泳健身服务保障工作,要求各级财政支持的公共游泳场馆,细化向老年人群体开放保障方案,改善软硬件条件;建议各级财政支持的公共游泳场馆,开辟老年人专用泳道;倡议其他类游泳场馆主动履行社会责任,为老年人群体提供优质安全的游泳服务。

随着社会发展,本市也出现了不少“老年友好”游泳馆。丰台区体育中心游泳馆的工作人员介绍,游泳馆有专门面向60岁以上客户的老年卡,只要无不宜游泳的相关疾病就可办理,老人前来游泳也无须家属陪伴。记者了解到,一些游泳场所为了方便老年人游泳,还专门设置了“老年泳道”,实现老年人与年轻人、儿童分开游泳,减少游泳者之间的碰撞。同时对于游泳馆进行适老化改造,增加警示提示、加装安全扶手,并为老人铺设了防滑垫等。此外,为了方便陪同的老人家属及孩子家长随时观察场内的情况,一些游泳场馆还增设了多个监控显示屏。

“常年游泳让我们的身体更加健康和结实。对于游泳场馆设置了老年泳道,我并不觉得就此被贴上老年人的标签,相反更吸引我们。因为这是对我们的优待,为我们游泳提供更大的便利,保证我们的安全,在这样的地儿游泳十分舒心。”家住丰台区的刘宏义老人谈到“老年友好”游泳场馆,非常认同。

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运动方式更加多元化

老年健身市场有前景

传统印象里,在健身房挥汗如雨似乎是年轻人的专利,但如今越来越多的“银发族”乐于走进健身房锻炼身体。除了游泳、广场舞,打球、骑行等运动项目也出现越来越多老年人的身影。专家表示,老年人在体育运动方面有着庞大的消费市场。

随着老年健身经济的兴起,面向中老年人群的健身场所正在涌现。记者探访发现,朝阳区东三环中央商务区以及望京等区域已经有健身房主打中老年健身市场。“目前中老年人群已经有一定的付费健身意识。近年来有更多的老人愿意购买私教课程,因为这样更安全、更精准,他们的塑形和健身意识相对于公园人群更加明确。”望京一家健身房负责人表示,对于健身基础较弱的老年人而言,选择私教课程能够快速进入状态,教练会先了解他们的基础疾病、关节问题等,再针对性地设计动作,避免可能出现的损伤和风险。

此外,围绕中老年运动健身,近年来不断有新的业态和机会出现,不仅仅是线下,线上平台也推出了针对老年人群的健身内容。“疫情加速了居家健身需求和供给增长,目前,针对年轻群体的内容供给充足,而针对老年人群的内容供给还有空间。”一位业内人士表示,老年人居家健身可分为两块,即内容端和硬件设备。

“岁数大了,体重170斤左右,高血压一直困扰着我,儿女都让我减肥。开始的时候我是看短视频跟着练,效果不是很明显。前段时间老姐妹推荐了一个健身App,我坚持每天打卡,还买了里面的课程,效果特别明显。”家住朝阳区的张女士说,健身给自己带来了健康,整个人状态都在变好,于是又添置了家用跑步机和AI智能健身镜,软硬件结合,让她健身积极性更高。

记者了解到,越来越多的线上健身App关注到老年人群,并推出了相关课程。比如,每日瑜伽上线了“体能改善”“活化关节”“安神助眠”等课程;Keep App也上线了包括瑜伽、太极、八段锦、广场舞、冥想等适宜老年人运动健身的内容。

相关报告显示,近年来,老年人健身消费意愿与健身强度快速增长。然而,与需求端旺盛形成鲜明对比的是供给端的匮乏。比如,行业缺乏系统性的指导知识、相关健身设备不够完善、专业的中老年健身教练以及训练场地相对不足等。也就是说,国内围绕中老年人的健身需求仍存在市场空白。业内人士表示,老年人的消费能力高,健康需求强,如何挖掘到中老年健身运动背后的消费升级需求,做好运营服务,将成为健身行业争夺中老年用户的关键。

编辑:网易廊坊 刘杰

来源:海淀体育

主办:廊坊市体育局

监制:赵书兵 焦国远

编辑校对:刘杰

初审:网易廊坊 刘杰